Séjour & Retraites de yoga Samata Yoga Flo

Week-ends et retraites longues pour femmes,

en Suisse, en Espagne et au Maroc dans le Désert

Pourquoi vivre une retraite de yoga ?

Une retraite de yoga, c'est une coupure dans le quotidien pour mieux revenir à soi.

Un temps à part, pour relâcher la charge mentale, respirer, se recentrer et retrouver un rythme intérieure plus calme.

Ces séjours offrent un espace pour clarifier, alléger, apaiser... et laisser revenir une joie simple et naturelle.

Pour qui ?
Je propose ces séjours aux femmes qui ont besoin d'une vraie pause, d'un moment pour souffler et se reconnecter à elles-mêmes.

Un yoga accessible à toutes

Les débutantes en yoga sont bienvenues, chaque pratique s'ajuste au rythme et aux possibilités de chacune.

Les formats de séjours

Week-ends en Suisse

Des séjours courts de 2-3 jours pour s'ancrer, se reposer, et reprendre son souffle.

Parfait pour une pause rapide, un besoin d'espace ou un moment pour se reconnecter à soi.

- Week-end Yoga Sérénité & Vitalité : du 1er au 3 mai 2026

- Week-end yoga au mayen en Valais en petit groupe (4 personnes max : amies ou 2 couples) :
de mai à fin septembre - sur demande

Mini-vacances yoga en Espagne : 30 septembre au 4 octobre 2026

Quelques jours au Sud de l'Espagne pour profiter du soleil, de la mer et d'une pratique de yoga et beaucop de temps libre.

Une évasion lumineuse et ressourçante pour débrancher et retrouver ton énergie.

Retraites longues

Des immersion profondes s pour laisser infuser, apaiser en profondeur, clarifier et transformer.

Un temps long permet de se déposer vraiment, d'apaiser le mental et de retrouver une présence plus stable et plus vraie.

L'intention de ces séjours

Quel que soit le format, les séjours Samata Yoga Flo offrent :
- une vraie coupure dans le quotidien,
- un retour au corps et au souffle,
- une présence plus ancrée,
- plus de légèreté,
- plus de clarté,
- plus de joie naturelle