Yoga at Home
Warrior Two

Cours collectif

Le yoga, c'est prendre soin de soi

Avec l’énergie du groupe, nous allons découvrir ou redécouvrir l'alignement de base des postures, explorer l'enracinement, la respiration, ; avec un accent sur les techniques qui aident à se reconnecter et à tonifier le corps.

Cours particulier

Être aligné

Il s’agit de cours personnalisés à la carte, adaptés au niveau et aux besoins, donnés au rythme de l’élève.

Les pratiques sont conçues en fonction de vos besoins et souhaits, il s'agit de cours personnalisés à la carte :

- Découvrir le Yoga à votre rythme
- Libérer tensions et douleurs
- Améliorer vos performances
- Approfondir la pratique 

Les cours privés sont aussi idéaux pour les personnes ayant peu de temps et des exigences élevées ou pour des personnes mal à l’aise dans un cours en groupe. 

Que vous soyez intéressé/e par un cours privé unique, hebdomadaire ou ponctuel, contactez-moi afin de discuter de vos besoins. 😉

Image de Dane Wetton
Yoga at Home

Cours semi-privé et pour entreprise

Le yoga, c'est se reconnecter
à son corps et son esprit

L'accompagnement est plus spécifique que lors d'un cours collectif, il s'adapte mieux au besoin de chacun, sans entrer dans un suivi de cours individuel.


Cours en groupe privatif :
(privé / entreprise) :
Cette formule vous permet de pratiquer avec les personnes de votre choix et de définir vos besoins. (Prix sur demande)