ven. 16 avr.
|Les Iles, Sion
Yoga en nature
Envie de profiter d'un moment pour se reconnecter avec soi, éliminer les tensions physiques et/ou psychiques de la semaine... pour débuter le w-end avec une belle énergie. Prix : 15.-- Inscription : 079 417 52 65 ou par mail
Heure et lieu
16 avr. 2021, 14:00 – 15:00
Les Iles, Sion
À propos de l'événement
C’est le cœur en joie que je vous propose un cours de yoga en présentiel, au domaine des Îles à Sion.
Une heure pour soi 🥰 à découvrir ou approfondir la pratique du hatha yoga : asanas (postures), pranayama (respiration) et méditation, baigné dans l’énergie de la nature qui se réveille 🌳🦋🐞🌼
QUAND: les vendredis à 14h00
(en cas de mauvais temps ou de températures trop fraîches, le cours sera reporté)
À prendre avec soi :
- Des habits confortables pour bouger en toute liberté 🧘🏼♀️ 🧘🏻♂️
- un tapis de yoga ou une natte
- une couverture si tu le souhaites (pour les dernières minutes en shavasana)
Aucun pré-requis : juste l’envie de profiter d’un moment pour se reconnecter avec soi, éliminer les tensions de son corps et de son esprit avant le w-end.
Je me réjouis de partager ce moment avec vous.
Flo