Samedi matin Yoga avec Floriane ! COMPLET !

Infos et inscriptions : 079 417 52 65

Yoga du samedi avec Floriane

Atelier sur "l'ouverture de hanches"

Amener douceur et fluidité dans les hanches pour déverrouiller les blocages profonds.

La hanche est une articulation sphéroïde qui permet à notre jambe de bouger dans toutes les directions. Elle joue un rôle essentiel dans notre posture: c’est le pont entre les parties supérieures et inférieures du corps qui assure notre équilibre et notre stabilité.

Le bassin et les hanches sont le siège de notre mobilité et de notre souplesse, physique, mentale, émotionnelle.

Puisque nous passons généralement beaucoup de temps en position assise, les muscles des hanches se rigidifient et raccourcissent. 

Travailler sur l’ouverture des hanches permet de travailler sur la posture générale du corps, de libérer les régions voisines telles que le bas du dos, les jambes et les genoux qui sont souvent directement impactés par un manque de mobilité au niveau du bassin.

Cela permet d’améliorer notre posture, nos performances sportives et notre pratique de yoga…. 

mais permet également d'effectuer un travail plus subtil et aider à délier les tensions émotionnelles et énergétiques qui s’y accumulent… Notre héritage, notre histoire, nos expériences sont inscrites dans la mémoire du corps, entre autres au niveau du bassin et des hanches.

Ouvrir les hanches est essentiel pour entretenir notre jeunesse et notre vitalité.

Durant cet atelier, nous allons ouvrir, révéler, libérer les tensions sur différents plans et explorer ces sensations d’espace, de liberté et de relâchement.

Cette pratique de 2h accessible à tous sera une invitation à s’intérioriser, l’énergie stagnante sera alors libérée et vous en ressortirez avec un sentiment d’ancrage et de stabilité.

Le nombre de places est limitées à 8 personnes.

Infos et inscriptions : 079 417 52 65

Au plaisir de partager un moment avec vous.

Floriane