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Retraite Yoga & Méditation (complet)

sam. 02 avr.

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Mayens de Vernamiège

Un week-end pour Soi et accueillir l’énergie printanière, dans un cadre et logement chaleureux en pleine nature. Un week-end pour déconnecter de son quotidien, se ressourcer, se centrer et prendre soin de son corps et son esprit. Un week-end d’immersion dans les pratiques de Hatha et Yin yoga.

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Retraite Yoga & Méditation (complet)
Retraite Yoga & Méditation (complet)

Heure et lieu

02 avr. 2022, 09:00 – 03 avr. 2022, 17:00

Mayens de Vernamiège, Mayens de Vernamiège, 1961 Vernamiège, Suisse

Invités

À propos de l'événement

Un week-end pour Soi et accueillir l’énergie printanière, dans un cadre et logement chaleureux en pleine nature.

Un week-end pour déconnecter de son quotidien, se ressourcer, se centrer et prendre soin de son corps et son esprit.

Un week-end d’immersion dans les pratiques de Yin yoga, de Hatha yoga, de moments méditatifs et de temps libre de ressourcement.

Le Yin yoga (l’énergie Yin):

guidée par Sylvie Normand, au Centre des Emotions

Une pratique douce et harmonisante qui permet d'aller libérer en profondeur, les tensions, émotions accumulées dans nos tissus conjonctifs à travers des postures simples maintenues plusieurs minutes. En pratiquant ainsi, on va stimuler les méridiens, ce qui permet à l'énergie de mieux circuler en nous.

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