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Ateliers et Retraites yoga en Suisse et au Sud de l'Espagne
Studio en ligne Serenity Flow : pour prendre soin de toi, retrouver vitalité et équilibre, à ton rythme
Retraite Yoga & Méditation (complet)
sam. 02 avr.
|Mayens de Vernamiège
Un week-end pour Soi et accueillir l’énergie printanière, dans un cadre et logement chaleureux en pleine nature. Un week-end pour déconnecter de son quotidien, se ressourcer, se centrer et prendre soin de son corps et son esprit. Un week-end d’immersion dans les pratiques de Hatha et Yin yoga.
Heure et lieu
02 avr. 2022, 09:00 – 03 avr. 2022, 17:00
Mayens de Vernamiège, Mayens de Vernamiège, 1961 Vernamiège, Suisse
Invités
À propos de l'événement
Un week-end pour Soi et accueillir l’énergie printanière, dans un cadre et logement chaleureux en pleine nature.
Un week-end pour déconnecter de son quotidien, se ressourcer, se centrer et prendre soin de son corps et son esprit.
Un week-end d’immersion dans les pratiques de Yin yoga, de Hatha yoga, de moments méditatifs et de temps libre de ressourcement.
Le Yin yoga (l’énergie Yin):
guidée par Sylvie Normand, au Centre des Emotions
Une pratique douce et harmonisante qui permet d'aller libérer en profondeur, les tensions, émotions accumulées dans nos tissus conjonctifs à travers des postures simples maintenues plusieurs minutes. En pratiquant ainsi, on va stimuler les méridiens, ce qui permet à l'énergie de mieux circuler en nous.