Ateliers yin-hatha yoga et méditation

2 soirées à thème que j'ai la joie de vous proposer en collaboration avec Sylvie Normand, de Padma Ora.

Durant ces soirées, nous allions une pratique de Hatha Yoga suivi d'une pratique de Yin yoga.

Ces pratiques équilibreront vos polarités, mettront vos énergies en mouvement et vous permettront de prendre des points de repères de ces états intérieurs afin de les retrouver aisément.

C'est un espace précieux durant lequel vous accordez toute votre présence à votre corps pour lui permettre de remettre du mouvement, vous apporter plus d'espace, de libérer et prendre soin de Soi en profondeur.

11 octobre 2024 de 19h à 21h00 :

"Je tisse mon cocon et permets à mon corps de se régénérer."

14 novembre 2024 de 19h à 21h00 :

"Je suis à l'écoute de mes sensations et m'installe dans mon silence intérieur."

Tarif : CHF 50.- Par atelier, 

Espace Padma Ora, route cantonale 87, Vétroz

Places limitées, tous niveaux

Infos et inscriptions : 079 417 52 65 ou samatayogaflo@hotmail.com