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À propos de Samata Yoga Flo

Enseignante de Hatha Yoga certifiée RYT500 (Yoga Alliance 500heures), mon souhait est d'accompagner mes élèves à connecter leur corps et leur esprit, trouver ou retrouver l'équilibre en soi et profiter pleinement de l'instant présent.

J'essaye d'intégrer à mes cours une variété de mouvements traditionnels, d'exercices de respiration et de méditation pour donner un maximum de clés à mes élèves pour les aider dans leur quotidien.

J'ai le plaisir d'enseigner le Hatha Yoga dans le cabinet de mon amie Mélina Fumeaux, naturopathe. Elle a créé un nouvel espace dédié à la santé et au bien-être au Centre ville de Sion.

Nous proposons des cours collectifs, semi-privés et privés selon les désirs et besoins de chacun et différents ateliers spécifiques durant l’année.


Dès la rentrée scolaire,  2 nouveaux cours hebdomadaires à Conthey ouvriront, les lundis soirs et les jeudis durant l’heure de midi.


J'ai la joie de proposer une retraite de Yin, Hatha yoga et Méditation » cet automne avec Sylvie Normand ainsi que des ateliers en co-création tout au long de l'année. Ceux sont toujours de beaux moments de partage et de découverte. Vous trouverez ces évènements sur mon site.


La pratique du yoga est ouverte à tous, quelles que soient ses capacités physiques, dans le respect fondamental de son corps et de ses possibilités du moment. 

Comme l'apprentissage d'un instrument, le yoga apprend à être présent dans l'instant. J'espère arriver à transmettre à mes élèves la joie que cette pratique me procure.


Contactez-moi si vous souhaitez en savoir plus sur cette discipline.

Au plaisir de partager des moments yogiques ensemble.

Namasté !

*Le mot "Samata "en sanskrit signifie : Equilibre, balance et harmonie de l’état d‘esprit